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l'habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu'à les réguler chez soi et chez les autres(Mayer & Salovey, 1997)
Les femmes et les hommes qui possèdent une intelligence émotionnelle développée ainsi qu'une bonne connaissance d'eux-mêmes réussissent en moyenne mieux que les autres.
En effet, ils ont intégré des capacités et compétences spécifiques qui les aident dans leurs relations interpersonnelles et dans leur vie professionnelle :
Cette intelligence-là permet de développer des aptitudes et des comportements qui permettent une belle réussite et les DRH ne s'y trompent d'ailleurs pas ! Ils ont pour beaucoup intégré une analyse de l'IE dans leurs processus de recrutement.
Un travail sur soi semble important car il permet une bonne connaissance de nos émotions, de nos réactions, de nos comportements en cas de fatigue, de stress...
Comprendre comment nous fonctionnons nous permet de prendre du recul, d'anticiper et de gérer nos émotions au mieux.
Muriel PROST,
Coach professionnel
Déléguée Régionale Links, Région Sud-Ouest