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Changement professionnel‰Û¬ : Les 5 phases

Dans nos vies, le changement fait partie du cycle naturel que ce soit au niveau personnel ou bien professionnel. Nous passons tous par des phases de questionnements, de remises en question, d'envie de renouveau. C'est inéluctable !

Alors comment se mettre en mouvement et réussir le changement?

Plusieurs raisons peuvent déclencher un changement professionnel:

  • Envie d'évolution
  • Ennui à son poste, lassitude
  • Inquiétudes sur l'avenir de sa société
  • Questionnements
  • Changements obligatoires : déménagement ‰ÛÒ perte d'emploi‰Û_
  • Non alignement avec les valeurs de son entreprise, de son hiérarchique
  • Difficultés relationnelles
  • Mal être au travail- burn out- harcèlement‰Û_

Mais aussi et tout simplement, de nouvelles envies !

Alors, par quelles phases allons-nous passer?

J'ai pu identifier 5 phases par lesquelles nous allons passer plus ou moins vite en fonction de la situation, de notre agilité face au changement mais aussi en fonction de notre fameuse capacité de ‰Û÷'résilience''.
Pour chaque phase, je propose des éléments de réflexion et de positionnement.

DÌäSYNCHRONISATION OU CHOC
  • Faire face et accepter la situationet les émotions qui en découlent: ses peurs, ses doutes, sa colère‰Û_
  • Faire appel à notre capacité de résilience (aptitude à faire face au traumatisme)
  • Ne pas se positionner en victime et communiquer positivement
  • Gérer ses émotions et rester professionnel et constructif dans son entourage professionnel.
REMISE EN QUESTION
  • Prendre du recul
  • Dédramatiser
  • Remettre en perspective
  • Accepter sa part de responsabilité
  • Tirer le positif et réfléchir aux opportunités
RESTRUCTURATION, RESSOURCEMENT
  • Se ressourcer pour récupérer de l'énergie positive
  • Se faire accompagner, écouter les visions des autres
  • Donner du sens à ce que l'on veut faire dans sa vie pro et perso
  • Décider de faire du changement ou de l'échec un nouveau départ vers la réussite de quelque chose de nouveau
RÌäENGAGEMENT
  • Faire le point sur ses compétences, ses qualités, ses valeurs, son expérience, ses compétences, ses réussites ‰Û_
  • Se remobiliser après d'être ressourcer
  • Redéfinir ses envies, ses passions, ses besoins, ses souhaits‰Û_
DÌäFINIR VOTRE "ETOILE"‰÷É
ACTION
  • Faire un bilan de compétence, avec un coach certifié qui va au-delà du simple bilan ‰Û÷'standard''. Le coach va ainsi pouvoir aussi vous accompagner sur la définition de votre "étoile" et sur les blocages que vous aurez pu mettre en place lors de ce changement.
  • Demander un entretien avec la RH/son responsable, et bien le préparer pour envisager une évolution, si vous êtes en poste.
  • Se faire aider dans votre réflexion par des organismes: APEC, Pôle emploi, maison de l'emploi des communes ‰Û_

    Et si vous souhaitez créer votre entreprise ou votre activité de consultant Expert: association d'aide à la création d'entreprise, Société de portage comme Links Consultants, Coopérative d'activité et d'emploi, couveuse, pépinière‰Û_
  • Définir un nouvel objectif et se mettre en mouvement pas à pas.

ÌÛ retenir

Un changement de carrière ou une crise met en cause une situation, pas une personne et c'est une énorme opportunité de s'aligner avec sa vie et ses essentiels !
Ce qui est important, c'est de rester en mouvement et de passer à l'action !

Un coach professionnel saura particulièrement vous accompagner tout au long de ses phases pour vous permettre de réussir le changement et ainsi prendre plus rapidement un nouveau départ vers votre épanouissement professionnel et personnel.

Muriel PROST

Coach professionnel certifiée
Développement professionnel et Accompagnement du changement

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